10.0 km | 00:53:18 | 05:19/km日期: 2018-12-13 05:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'36" / 05'25" / 05'10" / 05'07" / 04'49" / 04'46" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.98 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'48" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'25" | 00:28'44" |
| 6 | 05'10" | 00:33'54" |
| 7 | 05'07" | 00:39'01" |
| 8 | 04'49" | 00:43'50" |
| 9 | 04'46" | 00:48'36" |
| 10 | 04'39" | 00:53'15" |
| 10.0 | 03'52" | 00:53'17" |
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