5.1 km | 00:27:47 | 05:27/km日期: 2018-12-12 18:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 4895 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'17" / 05'33" / 05'31" / 05'21" / 05'31" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" | 1009 / 1009 | 177 / 106 |
2 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 2012 | 177 / 101 |
3 | | 05'31" (+00'15") | 1008 / 3021 | 175 / 103 |
4 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 4023 | 175 / 106 |
5 | | 05'31" (+00'15") | 1005 / 5029 | 175 / 103 |
6 | | 04'47" | 87 / 5116 | 170 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'33" | 00:10'50" |
3 | 05'31" | 00:16'21" |
4 | 05'21" | 00:21'42" |
5 | 05'31" | 00:27'13" |
5.1 | 06'30" | 00:27'47" |