9.2 km | 00:59:34 | 06:29/km日期: 2018-12-08 18:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9918 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'45" / 06'26" / 06'34" / 06'27" / 06'28" / 06'28" / 06'30" / 06'27" / 06'22" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'25") | 1007 / 1007 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 1001 / 2008 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1002 / 3011 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1001 / 4012 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1007 / 5020 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6020 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'29" (+00'11") | 1001 / 7022 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'28" (+00'10") | 1005 / 8028 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'18" | 1008 / 9037 | 169 / 93 |
| 10 | | 05'52" | 176 / 9213 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'26" | 00:13'11" |
| 3 | 06'34" | 00:19'45" |
| 4 | 06'27" | 00:26'12" |
| 5 | 06'28" | 00:32'40" |
| 6 | 06'28" | 00:39'08" |
| 7 | 06'30" | 00:45'38" |
| 8 | 06'27" | 00:52'05" |
| 9 | 06'22" | 00:58'27" |
| 9.2 | 06'20" | 00:59'34" |
展開計圈分析
留言 
