6.3 km | 00:38:01 | 06:04/km日期: 2018-12-09 10:45 - 地點: 金獅湖 - 平均心率: 181 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'53" / 06'07" / 05'58" / 06'39" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.06 km 
Adidas Boston5 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'53" | 00:18'03" |
| 4 | 06'07" | 00:24'10" |
| 5 | 05'58" | 00:30'08" |
| 6 | 06'39" | 00:36'47" |
| 6.3 | 05'35" | 00:38'15" |
展開計圈分析
留言 
