5.2 km | 00:36:08 | 06:59/km日期: 2018-12-11 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'19" / 06'22" / 06'48" / 06'42" / 06'12" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'05" (+09'54") | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'22" | 00:13'41" |
| 3 | 06'48" | 00:20'29" |
| 4 | 06'42" | 00:27'11" |
| 5 | 06'12" | 00:33'23" |
| 5.2 | 16'06" | 00:36'09" |
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