7.2 km | 01:17:30 | 10:48/km日期: 2018-12-11 21:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 15332 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'35" / 08'51" / 08'50" / 09'17" / 07'48" / 13'55" / 13'36" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+02'48") | 1003 / 1003 | 209 / 45 |
| 2 | | 08'49" (+01'04") | 1002 / 2005 | 195 / 57 |
| 3 | | 08'49" (+01'04") | 1001 / 3006 | 200 / 56 |
| 4 | | 09'16" (+01'31") | 1001 / 4008 | 201 / 53 |
| 5 | | 07'45" | 1005 / 5013 | 184 / 69 |
| 6 | | 13'58" (+06'13") | 1008 / 6021 | 206 / 34 |
| 7 | | 13'30" (+05'45") | 1004 / 7026 | 205 / 35 |
| 8 | | 26'11" (+18'26") | 171 / 7197 | 133 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'51" | 00:19'26" |
| 3 | 08'50" | 00:28'16" |
| 4 | 09'17" | 00:37'33" |
| 5 | 07'48" | 00:45'21" |
| 6 | 13'55" | 00:59'16" |
| 7 | 13'36" | 01:12'52" |
| 7.2 | 27'03" | 01:17'30" |
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