10.0 km | 00:50:26 | 05:02/km日期: 2018-12-11 17:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'03" / 06'39" / 05'07" / 05'40" / 06'01" / 05'08" / 04'28" / 04'05" / 04'28" / 05'53" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'31" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'45" (+00'14") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'39" | 00:12'42" |
| 3 | 05'07" | 00:17'49" |
| 4 | 05'40" | 00:23'29" |
| 5 | 06'01" | 00:29'30" |
| 6 | 05'08" | 00:34'38" |
| 7 | 04'28" | 00:39'06" |
| 8 | 04'05" | 00:43'11" |
| 9 | 04'28" | 00:47'39" |
| 10 | 05'53" | 00:53'32" |
| 10.0 | 02'31" | 00:53'33" |
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