AlomarTseng 2018/12/10 訓練日誌

AlomarTseng 台中
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AlomarTseng

10.3 km | 01:01:04 | 05:55/km

日期: 2018-12-10 20:44 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'44" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 06'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊瓊華, 蔡志銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'54"	00:23'32"
5	05'58"	00:29'30"
6	05'56"	00:35'26"
7	05'54"	00:41'20"
8	05'52"	00:47'12"
9	06'04"	00:53'16"
10	05'52"	00:59'08"
10.3	06'02"	01:01'05"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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