陳信良 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳信良台北市
ID 384929

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5.0 km | 00:36:30 | 07:16/km

日期: 2018-12-10 18:59 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'30" / 07'40" / 07'09" / 06'51" / 05'58" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24" (+01'26")

997 / 997

2

07'40"

(15'03")

07'40" (+01'42")

998 / 1995

3

07'16"

(22'19")

07'10" (+01'12")

1012 / 3008

4

06'51"

(29'10")

06'48" (+00'50")

1006 / 4014

5

06'04"

(35'14")

05'58"

1014 / 5028

12月累積里程 : 224.66 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 5 years ago

May Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'40"	00:15'10"
3	07'09"	00:22'19"
4	06'51"	00:29'10"
5	05'58"	00:35'08"
5.0	10'00"	00:35'20"

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