5.4 km | 00:43:26 | 07:58/km日期: 2018-12-08 06:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'44" / 07'29" / 10'15" / 06'34" / 07'13" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'55") | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'29" | 00:15'13" |
| 3 | 10'15" | 00:25'28" |
| 4 | 06'34" | 00:32'02" |
| 5 | 07'13" | 00:39'15" |
| 5.4 | 09'27" | 00:43'26" |
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