卓慧英 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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6.4 km | 00:50:16 | 07:52/km

日期: 2018-12-10 04:52 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'22" / 08'04" / 07'09" / 08'04" / 07'48" / 07'31" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'18" (+01'06")

993 / 993

2

08'05"

(16'20")

08'04" (+00'52")

1001 / 1994

3

07'15"

(23'35")

07'12"

1005 / 3000

4

08'04"

(31'39")

07'59" (+00'47")

1010 / 4010

5

07'54"

(39'33")

07'50" (+00'38")

1006 / 5017

展開計圈分析

12月累積里程 : 80.30 km

鱷魚第三代累積 : 63.2 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 5 years ago

亞當, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'04"	00:16'26"
3	07'09"	00:23'35"
4	08'04"	00:31'39"
5	07'48"	00:39'27"
6	07'31"	00:46'58"
6.4	08'04"	00:50'02"

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朋友動態

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