5.6 km | 00:34:39 | 06:12/km日期: 2018-12-06 00:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5584 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'14" / 06'10" / 06'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'09") | 1007 / 1007 | 159 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1005 / 2012 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1005 / 3017 | 161 / 100 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1006 / 4023 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'07" | 1005 / 5029 | 161 / 100 |
| 6 | | 06'01" | 586 / 5616 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 06'13" | 00:31'06" |
| 5.6 | 06'02" | 00:34'39" |
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