10.0 km | 01:00:31 | 06:02/km日期: 2018-12-10 19:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 06'16" / 06'10" / 06'56" / 07'53" / 06'00" / 05'54" / 06'23" / 06'12" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.29 km 
Y拖 6號 累積 :
6628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'16" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 06'56" | 00:25'37" |
| 5 | 07'53" | 00:33'30" |
| 6 | 06'00" | 00:39'30" |
| 7 | 05'54" | 00:45'24" |
| 8 | 06'23" | 00:51'47" |
| 9 | 06'12" | 00:57'59" |
| 10 | 05'31" | 01:03'30" |
| 10.0 | 04'59" | 01:03'33" |
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