6.1 km | 00:41:40 | 06:49/km日期: 2018-12-08 17:27 - 平均心率: 118 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 06'27" / 06'36" / 06'39" / 06'43" / 06'45" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'31") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
261.54 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16184.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'27" | 00:13'54" |
| 3 | 06'36" | 00:20'30" |
| 4 | 06'39" | 00:27'09" |
| 5 | 06'43" | 00:33'52" |
| 6 | 06'45" | 00:40'37" |
| 6.1 | 06'56" | 00:41'24" |
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