7.2 km | 00:36:37 | 05:04/km日期: 2018-12-08 16:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6240 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'13" / 04'57" / 05'06" / 04'59" / 05'02" / 05'06" / 05'09" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'15") | 1005 / 1005 | 170 / 113 |
| 2 | | 04'57" | 1009 / 2015 | 172 / 117 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1004 / 3019 | 169 / 117 |
| 4 | | 04'59" (+00'02") | 1007 / 4027 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1006 / 5034 | 170 / 117 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1001 / 6035 | 171 / 115 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 7044 | 170 / 114 |
| 8 | | 04'40" | 217 / 7261 | 167 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 05'06" | 00:15'16" |
| 4 | 04'59" | 00:20'15" |
| 5 | 05'02" | 00:25'17" |
| 6 | 05'06" | 00:30'23" |
| 7 | 05'09" | 00:35'32" |
| 7.2 | 04'58" | 00:36'37" |
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