11.0 km | 00:58:04 | 05:16/km日期: 2018-12-03 09:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'08" / 04'58" / 05'08" / 05'18" / 05'21" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'31" / 05'11" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'05" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.59 km 
母子鱷 小黃丫拖 累積 :
524.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 05'08" | 00:15'14" |
| 4 | 05'18" | 00:20'32" |
| 5 | 05'21" | 00:25'53" |
| 6 | 05'27" | 00:31'20" |
| 7 | 05'31" | 00:36'51" |
| 8 | 05'33" | 00:42'24" |
| 9 | 05'31" | 00:47'55" |
| 10 | 05'11" | 00:53'06" |
| 11 | 04'56" | 00:58'02" |
| 11.0 | 04'03" | 00:58'05" |
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