Li-ting Li 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Li-ting Li 基隆
ID 335867

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5.0 km | 00:42:31 | 08:30/km

日期: 2018-12-05 19:38 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'03" / 07'29" / 08'03" / 07'27" / 06'32" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

08'57" (+01'23")

1023 / 1023

2

08'29"

(17'39")

07'34"

1119 / 2142

3

07'51"

(25'30")

07'38" (+00'04")

1026 / 3169

4

07'50"

(33'20")

07'48" (+00'14")

1003 / 4172

5

08'36"

(41'56")

06'28"

1328 / 5501

12月累積里程 : 32.09 km

Nike Flex 2013 Run Fistsole 累積 : 223.4 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 5 years ago

吳俊諺, Long de Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'29"	00:16'32"
3	08'03"	00:24'35"
4	07'27"	00:32'02"
5	06'32"	00:38'34"
5.0	00'00"	00:41'56"

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