11.0 km | 01:01:03 | 05:32/km日期: 2018-12-06 19:22 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'00" / 06'08" / 05'21" / 05'28" / 05'26" / 04'25" / 07'04" / 05'55" / 05'49" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'50" (+04'25") | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.99 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'00" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 05'21" | 00:30'31" |
| 6 | 05'28" | 00:35'59" |
| 7 | 05'26" | 00:41'25" |
| 8 | 04'25" | 00:45'50" |
| 9 | 07'04" | 00:52'54" |
| 10 | 05'55" | 00:58'49" |
| 11 | 05'49" | 01:04'38" |
| 11.0 | 09'24" | 01:04'46" |
展開計圈分析
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