6.0 km | 00:41:39 | 06:55/km日期: 2018-12-06 18:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'17" / 06'48" / 07'07" / 07'13" / 07'25" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'48" | 00:15'05" |
| 3 | 07'07" | 00:22'12" |
| 4 | 07'13" | 00:29'25" |
| 5 | 07'25" | 00:36'50" |
| 6 | 05'59" | 00:42'49" |
| 6.0 | 05'29" | 00:42'53" |
展開計圈分析
留言 
