威 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

威台北市
ID 5639

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7.6 km | 00:37:25 | 04:56/km

日期: 2014-04-16 05:49 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'28" / 05'07" / 04'58" / 04'51" / 05'11" / 05'10" / 04'04" / 04'38" /

4月累積里程 : 207.34 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 2509.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

brucelee, 浪潮行者和其他 19 人說推

·

潘嘉昌讚啦

2014-04-16 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'07"	00:10'35"
3	04'58"	00:15'33"
4	04'51"	00:20'24"
5	05'11"	00:25'35"
6	05'10"	00:30'45"
7	04'04"	00:34'49"
7.6	04'37"	00:37'25"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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