崇銘 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

崇銘基隆
ID 411309

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4.7 km | 00:32:49 | 06:58/km

日期: 2018-12-06 19:59 - 地點: D-24 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'04" / 07'03" / 06'49" / 06'57" / 07'08" /

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基本訓練

12月累積里程 : 43.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'03"	00:14'07"
3	06'49"	00:20'56"
4	06'57"	00:27'53"
4.7	07'10"	00:32'53"

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