9.7 km | 01:21:45 | 08:25/km日期: 2018-12-06 20:35 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'25" / 06'34" / 07'01" / 07'19" / 11'04" / 11'47" / 10'14" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+04'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'13" (+03'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'49" (+04'25") | 698 / 9698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
310.99 km 
Asics 虎走6 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'25" | 00:20'12" |
| 4 | 06'34" | 00:26'46" |
| 5 | 07'01" | 00:33'47" |
| 6 | 07'19" | 00:41'06" |
| 7 | 11'04" | 00:52'10" |
| 8 | 11'47" | 01:03'57" |
| 9 | 10'14" | 01:14'11" |
| 9.7 | 10'49" | 01:21'45" |
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