10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2018-11-25 09:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'51" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'10" / 05'42" / 06'12" / 06'18" / 06'15" / 05'09" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1006 / 1006 | 161 / 128 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 1008 / 2016 | 162 / 116 |
| 3 | | 05'13" (+00'24") | 1003 / 3019 | 162 / 117 |
| 4 | | 05'15" (+00'26") | 1002 / 4022 | 163 / 116 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 1005 / 5027 | 163 / 117 |
| 6 | | 05'39" (+00'50") | 1007 / 6035 | 162 / 108 |
| 7 | | 06'09" (+01'20") | 1006 / 7041 | 162 / 100 |
| 8 | | 06'21" (+01'32") | 1004 / 8046 | 163 / 96 |
| 9 | | 06'13" (+01'24") | 1001 / 9047 | 162 / 98 |
| 10 | | 05'09" (+00'20") | 1006 / 10053 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'17" | 00:10'08" |
| 3 | 05'18" | 00:15'26" |
| 4 | 05'16" | 00:20'42" |
| 5 | 05'10" | 00:25'52" |
| 6 | 05'42" | 00:31'34" |
| 7 | 06'12" | 00:37'46" |
| 8 | 06'18" | 00:44'04" |
| 9 | 06'15" | 00:50'19" |
| 10 | 05'09" | 00:55'28" |
| 10.0 | 37'02" | 00:55'42" |
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