6.1 km | 00:37:20 | 06:04/km日期: 2018-12-06 21:56 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 06'16" / 06'04" / 05'54" / 06'04" / 05'40" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+04'52") | 136 / 6136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.25 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'16" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 05'54" | 00:24'10" |
| 5 | 06'04" | 00:30'14" |
| 6 | 05'40" | 00:35'54" |
| 6.1 | 10'31" | 00:37'20" |
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