4.0 km | 00:21:58 | 05:29/km日期: 2018-12-07 06:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 05'22" / 05'18" / 1263'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'47") | 362 / 362 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1957 / 2319 |
| 3 | | 05'09" | 1346 / 3666 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 338 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'22" | 00:11'29" |
| 3 | 05'18" | 00:16'47" |
| 4.0 | 06'16" | 00:23'06" |
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