白猴精 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

白猴精台南
ID 349496

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5.0 km | 00:29:34 | 05:51/km

日期: 2018-12-01 17:35 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'26" / 05'45" / 05'39" / 05'28" / 05'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22" (+00'53")

992 / 992

2

05'51"

(12'11")

05'47" (+00'18")

1010 / 2002

3

05'34"

(17'45")

05'34" (+00'05")

997 / 2999

4

05'33"

(23'18")

05'29"

1009 / 4008

5

05'44"

(29'02")

05'41" (+00'12")

1007 / 5016

6

00'12"

(29'14")

06'06" (+00'37")

32 / 5049

12月累積里程 : 18.98 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 646.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'45"	00:12'11"
3	05'39"	00:17'50"
4	05'28"	00:23'18"
5	05'44"	00:29'02"
5.0	04'59"	00:29'14"

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朋友動態

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