5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km日期: 2018-12-06 19:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'52" / 12'00" / 05'46" / 05'31" / 05'38" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 12'00" | 00:21'52" |
| 3 | 05'46" | 00:27'38" |
| 4 | 05'31" | 00:33'09" |
| 5 | 05'38" | 00:38'47" |
| 5.0 | 03'24" | 00:38'49" |
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