2.6 km | 00:34:31 | 13:31/km日期: 2018-12-04 08:45 - 平均心率: 102 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'38" / 13'05" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'10" (+01'05") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'38" | 00:13'38" |
2 | 13'05" | 00:26'43" |
2.6 | 14'10" | 00:34'32" |