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 |  8.2 km | 00:33:05 | 04:00/km日期: 2014-04-15 13:52 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% Pace: 04'36" / 04'48" / 05'45" / 05'00" / 08'35" / 03'48" / 05'06" / 04'13" / 04'18" / 雖然是休息兩天，但兩天都出差實在也沒休息到什麼，昨天爬樓梯超有感覺，今天算是恢復差不多了，所以還是小跑一圈。只是有些部位可能要花多一點時間才能復原，所以這周末就隨意啦！ 4月累積里程 : 241.93 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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