Ham Radio BX6AK 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

13.1 km | 01:23:15 | 06:22/km

日期: 2018-11-29 15:02 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'13" / 06'16" / 06'26" / 06'20" / 05'57" / 06'14" / 06'13" / 06'14" / 06'22" / 06'25" / 06'27" / 06'43" / 06'23" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'11" (+00'17")

1002 / 1002

2

06'16"

(12'29")

06'14" (+00'20")

1004 / 2007

3

06'26"

(18'55")

06'25" (+00'31")

1000 / 3007

4

06'26"

(25'21")

06'21" (+00'27")

1010 / 4018

5

05'56"

(31'17")

05'54"

1003 / 5022

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

11月累積里程 : 52.88 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, Jonas Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'16"	00:12'29"
3	06'26"	00:18'55"
4	06'20"	00:25'15"
5	05'57"	00:31'12"
6	06'14"	00:37'26"
7	06'13"	00:43'39"
8	06'14"	00:49'53"
9	06'22"	00:56'15"
10	06'25"	01:02'40"
11	06'27"	01:09'07"
12	06'43"	01:15'50"
13	06'23"	01:22'13"
13.1	09'59"	01:22'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km