Johsok Dong 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Johsok Dong 台中
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12.7 km | 00:34:27 | 02:42/km

日期: 2014-04-16 18:29 - 總爬升: 785 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'47" / 01'04" / 00'04" / 00'30" / 00'56" / 01'49" / 00'01" / 00'01" / 01'14" /

4月累積里程 : 100.16 km

Vibram® FiveFingers® 綠 Bikila M3581 累積 : 664.9 km

Android - samsung GT-S7500 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-04-16 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'40"	00:17'40"
4	05'40"	00:23'20"
5	05'47"	00:29'07"
6	01'04"	00:30'11"
7	00'04"	00:30'15"
8	00'30"	00:30'45"
9	00'56"	00:31'41"
10	01'49"	00:33'30"
11	00'01"	00:33'31"
12	00'01"	00:33'32"
12.7	01'14"	00:34'27"

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