4.0 km | 00:32:31 | 08:07/km日期: 2018-12-04 23:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 06'37" / 07'01" / 12'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.73 km 
Nike Zoom vomero 12 累積 :
512.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'37" | 00:13'44" |
| 3 | 07'01" | 00:20'45" |
| 4 | 12'11" | 00:32'56" |
| 4.0 | 11'02" | 00:32'59" |
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