信佳 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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4.9 km | 01:03:09 | 12:54/km

日期: 2018-12-05 16:39 - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 14'03" / 12'12" / 13'48" / 12'32" / 11'55" /

基本訓練
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跟阿書散步

12月累積里程 : 109.59 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 879.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳大本, 高溫盛和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'03"	00:14'03"
2	12'12"	00:26'15"
3	13'48"	00:40'03"
4	12'32"	00:52'35"
4.9	11'59"	01:03'12"

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