4月27日風櫃嘴馬拉松之前的LSD 30KM，今天天氣算是有點炎熱，6:30左右開始跑，全程3:30大概都是在太陽底下曬，還好帽子後緣有加一張遮陽布，只是手臂有曬到了而已。感覺還是一樣，就是過了20k以後，體力有開始下滑，不過今天狀況還好，25K之後腳底是有點痛了，不過可能是穿titan的襪子，雖然是穿adidas的adizero boost，反而不覺得太痛，阿基里斯足後跟也不會痛，可能真的titan的襪子有效。 不過整體來看，今天的LSD算成效還不錯，均速7:04，可以接受，不過氣溫是高了些。其實原本(昨晚)是預定今天要跑32km，garmin 還有 runkeeper 也都設32kmLSD，結果一開始跑就認定是30km LSD，跑回到文昌橋時，才想到今天是32km不是30km，可是真的是很累了，要再加碼2km，可真是痛苦啊，自己就給自己偷懶一下吧，把garmin就按停止鍵了。