10.6 km | 01:03:25 | 05:57/km日期: 2018-12-04 07:40 - 天氣: ☁️🌤 - 平均心率: 145 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'19" / 06'14" / 06'09" / 06'02" / 05'55" / 05'47" / 05'47" / 05'32" / 05'29" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'26" | 633 / 10634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.15 km 
母子🐊三代 粉红Y1 累積 :
1099.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'14" | 00:19'17" |
| 4 | 06'09" | 00:25'26" |
| 5 | 06'02" | 00:31'28" |
| 6 | 05'55" | 00:37'23" |
| 7 | 05'47" | 00:43'10" |
| 8 | 05'47" | 00:48'57" |
| 9 | 05'32" | 00:54'29" |
| 10 | 05'29" | 00:59'58" |
| 10.6 | 05'27" | 01:03'26" |
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