14.0 km | 01:26:32 | 06:11/km日期: 2018-12-04 05:32 - 總爬升: 246 m - 地點: 體育場 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 124 - 卡路里: 955 Cal - 總步數: 17152 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 06'58" / 06'53" / 06'35" / 06'11" / 06'07" / 05'33" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 07'16" / 07'12" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'02") | 1005 / 1005 | 182 / 75 |
| 2 | | 07'03" (+01'53") | 1000 / 2005 | 189 / 74 |
| 3 | | 06'53" (+01'43") | 1000 / 3005 | 195 / 74 |
| 4 | | 06'33" (+01'23") | 1005 / 4011 | 200 / 76 |
| 5 | | 06'10" (+01'00") | 1009 / 5020 | 202 / 79 |
| 6 | | 06'02" (+00'52") | 1002 / 6023 | 203 / 81 |
| 7 | | 05'30" (+00'20") | 1003 / 7026 | 206 / 88 |
| 8 | | 05'18" (+00'08") | 1006 / 8032 | 206 / 91 |
| 9 | | 05'13" (+00'03") | 1003 / 9036 | 208 / 91 |
| 10 | | 05'12" (+00'02") | 1007 / 10043 | 208 / 91 |
| 11 | | 05'10" | 1004 / 11047 | 208 / 92 |
| 12 | | 05'22" (+00'12") | 1005 / 12053 | 205 / 90 |
| 13 | | 07'18" (+02'08") | 1001 / 13054 | 186 / 73 |
| 14 | | 07'19" (+02'09") | 975 / 14030 | 186 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.90 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'58" | 00:14'12" |
| 3 | 06'53" | 00:21'05" |
| 4 | 06'35" | 00:27'40" |
| 5 | 06'11" | 00:33'51" |
| 6 | 06'07" | 00:39'58" |
| 7 | 05'33" | 00:45'31" |
| 8 | 05'17" | 00:50'48" |
| 9 | 05'18" | 00:56'06" |
| 10 | 05'12" | 01:01'18" |
| 11 | 05'12" | 01:06'30" |
| 12 | 05'24" | 01:11'54" |
| 13 | 07'16" | 01:19'10" |
| 14 | 07'12" | 01:26'22" |
| 14.0 | -6'-54" | 01:26'32" |
留言 
展開計圈分析
