10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km日期: 2018-12-03 21:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'52" / 05'36" / 05'50" / 05'42" / 05'38" / 05'45" / 05'38" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.60 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12222.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'36" | 00:23'52" |
| 5 | 05'50" | 00:29'42" |
| 6 | 05'42" | 00:35'24" |
| 7 | 05'38" | 00:41'02" |
| 8 | 05'45" | 00:46'47" |
| 9 | 05'38" | 00:52'25" |
| 10 | 05'16" | 00:57'41" |
| 10.0 | 04'46" | 00:57'47" |
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