6.1 km | 00:28:20 | 04:38/km日期: 2018-12-03 21:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 4772 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'47" / 04'26" / 04'27" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'24") | 1003 / 1003 | 162 / 128 |
| 2 | | 04'40" (+00'16") | 1006 / 2009 | 167 / 128 |
| 3 | | 04'43" (+00'19") | 1005 / 3015 | 167 / 126 |
| 4 | | 04'49" (+00'25") | 1002 / 4017 | 168 / 123 |
| 5 | | 04'24" | 1006 / 5023 | 170 / 132 |
| 6 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 6024 | 172 / 129 |
| 7 | | 03'23" | 98 / 6122 | 198 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.43 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'45" | 00:14'15" |
| 4 | 04'47" | 00:19'02" |
| 5 | 04'26" | 00:23'28" |
| 6 | 04'27" | 00:27'55" |
| 6.1 | 04'14" | 00:28'20" |
展開計圈分析
留言 
