Gary Huang 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Huang 台中
ID 25907

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5.1 km | 00:29:44 | 05:49/km

日期: 2014-04-16 18:39 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 06'57" / 05'44" / 05'43" / 05'25" / 05'13" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'54" (+01'42")

1005 / 1005

2

05'44"

(12'41")

05'43" (+00'31")

1000 / 2005

3

05'47"

(18'28")

05'44" (+00'32")

1007 / 3012

4

05'27"

(23'55")

05'24" (+00'12")

1008 / 4020

5

05'12"

(29'07")

05'12"

999 / 5020

6

00'37"

(29'44")

05'27" (+00'15")

113 / 5133

今天熱到了
只好........

4月累積里程 : 284.74 km

XT 上傳 | 10 years ago

何凱云, 陳忠寶和其他 30 人說推

·

Mei 熱會跑不快哦？

2014-04-16 22:27 ·

Gary Huang 會貧彈跑 XD

2014-04-16 22:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'44"	00:12'41"
3	05'43"	00:18'24"
4	05'25"	00:23'49"
5	05'13"	00:29'02"
5.1	06'36"	00:29'44"

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