仙風道骨 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

仙風道骨屏東
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8.2 km | 00:48:27 | 05:54/km

日期: 2018-12-03 17:32 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'43" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'12" / 05'14" / 05'08" / 05'04" / 06'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Avalokitesvara, 莊秀菊和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'16"	00:10'59"
3	05'17"	00:16'16"
4	05'17"	00:21'33"
5	05'12"	00:26'45"
6	05'14"	00:31'59"
7	05'08"	00:37'07"
8	05'04"	00:42'11"
8.2	06'15"	00:43'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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