7.2 km | 00:49:40 | 06:52/km日期: 2018-12-03 13:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'48" / 07'39" / 06'59" / 06'46" / 06'36" / 09'22" / 06'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'39" | 00:14'27" |
| 3 | 06'59" | 00:21'26" |
| 4 | 06'46" | 00:28'12" |
| 5 | 06'36" | 00:34'48" |
| 6 | 09'22" | 00:44'10" |
| 7 | 06'35" | 00:50'45" |
| 7.2 | 06'30" | 00:52'14" |
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