10.0 km | 00:47:20 | 04:43/km日期: 2014-04-16 05:28 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'19" / 04'43" / 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'36" / 04'33" / 04'38" / 04'41" / 04'44" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.00 km 
赤足牌 26.5 累積 :
3460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'43" | 00:10'02" |
| 3 | 04'47" | 00:14'49" |
| 4 | 04'40" | 00:19'29" |
| 5 | 04'38" | 00:24'07" |
| 6 | 04'36" | 00:28'43" |
| 7 | 04'33" | 00:33'16" |
| 8 | 04'38" | 00:37'54" |
| 9 | 04'41" | 00:42'35" |
| 10 | 04'44" | 00:47'19" |
| 10.0 | 01'07" | 00:47'20" |
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