YiLiang Yeh 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

YiLiang Yeh 雲林
ID 355024

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7.8 km | 00:58:36 | 07:27/km

日期: 2018-11-17 20:43 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'49" / 07'14" / 07'17" / 07'30" / 07'54" / 07'46" / 07'44" / 07'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁家祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'14"	00:14'03"
3	07'17"	00:21'20"
4	07'30"	00:28'50"
5	07'54"	00:36'44"
6	07'46"	00:44'30"
7	07'44"	00:52'14"
7.8	07'15"	00:58'24"

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朋友動態

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