10.0 km | 00:51:23 | 05:07/km日期: 2018-11-21 22:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8330 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'03" / 05'11" / 05'10" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'13" / 05'10" / 05'13" / 04'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'30") | 1003 / 1003 | 160 / 123 |
| 2 | | 05'09" (+00'37") | 1004 / 2008 | 160 / 120 |
| 3 | | 05'08" (+00'36") | 1006 / 3014 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'14" (+00'42") | 1004 / 4018 | 161 / 117 |
| 5 | | 05'13" (+00'41") | 1005 / 5024 | 161 / 118 |
| 6 | | 05'09" (+00'37") | 1009 / 6033 | 162 / 119 |
| 7 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 7034 | 162 / 119 |
| 8 | | 05'11" (+00'39") | 1006 / 8040 | 162 / 118 |
| 9 | | 05'10" (+00'38") | 1007 / 9047 | 162 / 118 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10048 | 164 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'11" | 00:10'14" |
| 3 | 05'10" | 00:15'24" |
| 4 | 05'16" | 00:20'40" |
| 5 | 05'15" | 00:25'55" |
| 6 | 05'09" | 00:31'04" |
| 7 | 05'13" | 00:36'17" |
| 8 | 05'10" | 00:41'27" |
| 9 | 05'13" | 00:46'40" |
| 10 | 04'36" | 00:51'16" |
| 10.0 | 06'06" | 00:51'23" |
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