梁梅 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

梁梅屏東
ID 394833

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8.4 km | 01:01:18 | 07:17/km

日期: 2018-11-30 22:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 194

Pace: 08'14" / 07'16" / 07'21" / 07'27" / 07'10" / 07'21" / 07'05" / 06'55" / 06'12" /

11月累積里程 : 100.94 km

adidas adizero Boston 6 累積 : 101.6 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Keyu Yo Ko, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'16"	00:15'30"
3	07'21"	00:22'51"
4	07'27"	00:30'18"
5	07'10"	00:37'28"
6	07'21"	00:44'49"
7	07'05"	00:51'54"
8	06'55"	00:58'49"
8.4	06'14"	01:01'18"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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