孫宏祥 { 祥哥 } 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 00:55:05 | 08:19/km

日期: 2018-11-30 15:10 - 地點: 二重.疏洪道 - 天氣: 晴.涼爽 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'45" / 09'19" / 08'08" / 09'31" / 07'50" / 06'18" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'34" (+03'17")

1029 / 1029

2

09'36"

(19'28")

09'31" (+03'14")

1007 / 2037

3

08'10"

(27'38")

07'56" (+01'39")

1029 / 3066

4

09'29"

(37'07")

09'27" (+03'10")

1002 / 4068

5

07'52"

(44'59")

07'46" (+01'29")

1012 / 5081

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

●大臺北都會-{疏洪親水公園}

★[健康跑~跑健康]-用跑步記錄生活~

★週五樂活輕鬆小跑走~

11月累積里程 : 236.76 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

鄭文通, 和其他 153 人說推

·

觀看另 41 則留言

謝敏璋宏祥晚安，運動愉快

2018-12-01 18:05 ·

1 個人推

張華昌祥哥，運動快樂！

2018-12-01 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'19"	00:19'04"
3	08'08"	00:27'12"
4	09'31"	00:36'43"
5	07'50"	00:44'33"
6	06'18"	00:50'51"
6.6	06'38"	00:54'58"

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