王惠尊 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王惠尊基隆
ID 213940

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5.5 km | 00:42:16 | 07:37/km

日期: 2018-11-29 18:28 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'55" / 07'34" / 07'30" / 07'34" / 07'28" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'52" (+00'23")

990 / 990

2

07'37"

(15'25")

07'34" (+00'05")

1006 / 1996

3

07'34"

(22'59")

07'29"

1010 / 3006

4

07'26"

(30'25")

07'30" (+00'01")

990 / 3997

5

07'36"

(38'01")

07'33" (+00'04")

1004 / 5002

6

03'57"

(41'58")

07'25"

532 / 5534

11月累積里程 : 106.23 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

葉智隆, 王志昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'34"	00:15'29"
3	07'30"	00:22'59"
4	07'34"	00:30'33"
5	07'28"	00:38'01"
5.5	07'18"	00:41'58"

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