7.6 km | 00:45:48 | 06:01/km日期: 2018-11-29 20:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7000 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'26" / 06'19" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 05'47" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1006 / 1006 | 143 / 108 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1006 / 2013 | 148 / 107 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3013 | 151 / 111 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1007 / 4020 | 152 / 110 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1004 / 5025 | 155 / 111 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1005 / 6030 | 156 / 107 |
| 7 | | 05'45" | 1005 / 7035 | 158 / 109 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 608 / 7643 | 161 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.23 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
857.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 05'57" | 00:18'42" |
| 4 | 05'53" | 00:24'35" |
| 5 | 05'53" | 00:30'28" |
| 6 | 05'56" | 00:36'24" |
| 7 | 05'47" | 00:42'11" |
| 7.6 | 05'56" | 00:45'48" |
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