呆呆 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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8.0 km | 00:47:03 | 05:51/km

日期: 2018-11-29 20:31 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'02" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'59" / 05'47" / 06'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'50"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	05'47"	00:23'31"
5	05'45"	00:29'16"
6	05'50"	00:35'06"
7	05'59"	00:41'05"
8	05'47"	00:46'52"
8.0	07'15"	00:47'04"

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