早上看了一下花蓮的天氣,路跑當日有機會下雨,心想那會跑起來又冷又不好跑,加上最近的我長在抽筋,且長距離的訓練不足,只好晚上繼續來練一下,所謂臨陣磨槍不亮也光,ok廢話還是那麼多,跑就對了,一開始的設定是20以上適身體狀況畢竟已經上了一天班了,跑了15公里後下場補了一下BCCA,沒多久遇到福彬就啦賽聊天順便問一下他今天的里程是21,那時我就知道我可以吃超出半馬了,因為邊聊天邊跑還游刃有餘的,只是要撐幾公里就是,過半馬後明顯的體力下降趕緊下場補充能量,這也感謝福彬幫我撐了8公里多,後面就速度上不一我還是按照今日的配速慢慢的啃食甜甜圈,沒多久後終於順利吃完,20幾公里後人性弱點出來了,一直有聲音說25就好,還好自己有堅持的跑完,今日狀況不錯雖有抽筋的fu但是確沒發生,希望比賽當日也可以維持住。